清醒健身强形体，掌抓妙技避误区，科学系统易学习，好奇钦慕好奇钦慕成心还有料。东谈主民网推出《清醒汇》科学健身常识提升类视频栏目，邀请清醒、健身、康养等专科东谈主士莳植、演示，带您一都作念清醒健身、康养达东谈主。

春季吃糖补肝这种说法对吗？这种说法过于单方面，正确的说法是春季应该“吃甘补肝”。所谓“甘”是中医的五味酸、苦、甘、辛、咸之一，味觉上它不错发挥为甜，不错给东谈主带来愉悦的味觉感受，也有一些食品诚然莫得彰着的甜味，可是有津润、补益等访佛功效，也不错被归类于甘味，比如说大米、山药、百合、甘草等。春季养肝宜食甘味，但不即是吃糖！赶紧共享给身边东谈主！

本期表面及本领指引：

都门医科大学附属北京中医病院肝病科副主任大夫 王琮体育赛事直播